復縁で録音アファを試している方もけっこういますよね。
実はアファメーションをより効果的にしてくれる聞き方・タイミングがあるのをご存知ですか？
なんと、脳からα波が出ているときが最も良いとされているんです！
α波が出ている状態…これってつまりリラックスしている状態のことなんですね。
「録音アファしてるけどなかなか復縁効果がでてこないなぁ」と感じている方必見！
ご紹介するタイミングでぜひあなたの潜在意識にアプローチしてみてください！
就寝前に聞く
お風呂に入って身も心もさっぱり！あとは歯も磨いてあとは寝るだけ…。
このタイミングは心身ともにリラックスモードになっていますよね。
事実、眠たいときには脳も活動力を落としています。
つまり、理性が抑えられているというわけです。
録音アファでもっとも良くないのが「意味があるのか？」「早く復縁したい…」などといった理性の邪魔。
眠い時はそういった感情が邪魔をしないので、録音された言葉がスッと潜在意識に浸透していくんです。
素直に復縁へ向けて心のアプローチができるというわけですね。
起床すぐ
睡眠をとったあとは、脳が整理されている状態となります。
というのも寝ている間に脳は記憶を整理したり、情報の取捨選択を行っているんです。
ですので、起床直後は脳内はきちんとリセットされたまっさらな状態となっているわけですね。
この時間に録音アファメーションを行うと、効果的に潜在意識への働きかけが行われます。
加えて、朝から「なりたい自分像」を描けるので、その日一日の行動もそれに即したいいものになります。
つまり、相乗効果を得ることができ、復縁にむけて大きな期待がもてるというわけです！
寝ている間中聞く
起きている時間は仕事のことなど考えなければいけないことがたくさんある…という方におすすめです。
寝ている間は、もちろん誰でも無意識ですよね。
ですが意外と耳と脳は動いているってご存知でしたか？
実は就寝中にアファメーションの言葉を流しておけばそれがしっかり自分の中に取り込まれていくんです。
しかも、邪魔な感情や理性もなく、スッと潜在意識に復縁への前向きな姿勢が流れこんでいきます。
これはかなり効果的なタイミングと言えそうですね。
ただし、やりすぎると脳が疲れて安眠を妨げる可能性もあります。
タイマーなどで20～30分で切れるように設定しておくとよいでしょう。
おわりに
上記はあくまでも一般的に良い、とされている聞き方です。
人によって個人差がありますのでご自分にとって最も良いタイミングを試しながら探してみましょう。
事実、極端な例では、ガンガンにロックな音楽を流しながら聞く方が集中できるという方もいらっしゃいます。
（とはいっても歌詞に暗い言葉があるようなものはおすすめしません…！）
とりあえず、復縁での録音アファをはじめたばかりの時は上記のような聞き方をおすすめします！
あとは自分なりに色々試してみてください。
要は「自分が心地よい」「やっていて気持ちがいい」「集中できる」そういう聞き方であれば問題はないです♪
実は、復縁はそれほど難しいことではありません。
自分に合った冷却期間の過ごし方、自分磨きやアプローチ法を実践すれば元カレ・元カノとよりを戻すことができます。
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